ПРЕИМУЩЕСТВА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ БЛАГОВОННЫХ ПАЛОЧЕК В ВАШЕМ ДОМЕ

Ваш нос способен распознавать триллион различных запахов. Он также способен распознавать сильные эмоции, такие как страх, возбуждение и отвращение. Вот почему влияние ароматерапии, в частности благовонных палочек, на ваше самочувствие и домашнюю обстановку не может не радовать (подробнее - https://lauraflavour.com/). Сжигание благовоний может помочь превратить ваш дом в различные пространства, необходимые вам для работы, игр и отдыха. КАКОВЫ ПРЕИМУЩЕСТВА СЖИГАНИЯ БЛАГОВОНИЙ?

СОН КАК У МЛАДЕНЦА

Все мы в какой-то момент своей жизни испытывали тошнотворное чувство, когда всю ночь не сомкнули глаз. Для некоторых недостаток сна является постоянным спутником. Помимо медицинских проблем, наиболее распространенными причинами бессонницы являются:

• Плохие привычки сна
• Депрессия
• Беспокойство

Изменения в образе жизни и дополнительные альтернативные методы лечения могут помочь избавиться от бессонницы. Например, ароматические компоненты, входящие в состав благовоний, оказывают расслабляющее или успокаивающее действие на нервную систему. Одним из таких компонентов является линалоол. Он используется в аюрведе на протяжении сотен лет, помогает заснуть и снимает тревожность.

В природе он содержится в лемонграссе, цитрусовых маслах, корице, розовом дереве, ладане, конопле и лаванде.

ПОБЕДИТЬ ТРЕВОГУ И ДЕПРЕССИЮ

5% населения планеты страдает от тревожных расстройств. В России этот показатель достигает 14%. Отрицательно заряженные частицы в воздухе значительно связаны с уменьшением депрессии и сбалансированным уровнем серотонина.

Эти ионы помогают получить больше кислорода к мозгу, повышают бдительность, снижают уровень загрязняющих веществ и помогают облегчить симптомы тревоги. Где находятся эти отрицательные ионы? Чистый воздух, водопады и пляжи, где много солнечного света или движущегося воздуха и воды, заряжены отрицательными ионами.

ОБОНЯТЕЛЬНАЯ МАГИЯ

Обонятельная система, или обоняние, работает иначе, чем другие органы чувств. Когда вы чувствуете какой-то запах, он немедленно вызывает эмоции еще до того, как мозг определит, что именно вы чувствуете. Мы запоминаем около 65% запахов или воспоминаний, связанных с запахами.

НАПРАВЬТЕ СВОЮ ВНУТРЕННЮЮ БОЖЕСТВЕННОСТЬ

Для большинства людей благовония вызывают в памяти пение священников в рясах, молитвы и места поклонения. Самые древние письменные сведения о том, как делать и использовать благовония, содержатся в священных текстах Веды, датируемых 1500 годом до нашей эры. Символизм дыма благовоний как молитвы, возносящейся к божественному, сохраняется и сегодня. Он помогает обострить чувства, сосредоточить ум и поднять дух во время медитации.

ОЧИСТИТЬ ВОЗДУХ

Наши дома иногда подвергаются воздействию загрязняющих веществ из окружающей среды. Тщательный отбор того, что мы приносим в наши дома, - лучшее начало для очищения воздуха. Правильная вентиляция - это само собой разумеющееся, однако лекарственный дым также может очистить воздух от болезнетворных бактерий. Было замечено, что компоненты "хаван самагри", материалов, используемых в кострах по всей Индии, вызывают 94%-ное снижение количества болезнетворных бактерий в закрытом помещении в течение 24 часов.

УЛУЧШИТЕ СВОЮ СОСРЕДОТОЧЕННОСТЬ И ТВОРЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ

Мы играли, молились и ложились спать под приятный аккомпанемент ароматов благовоний. Но иногда так хочется прижать нос к земле и поработать. Когда вы гонитесь за творческой музой, вам нужно усилить тета-волны. Для когнитивной деятельности, бдительности, решения проблем и памяти необходимо усилить альфа-, бета- и гамма-волны в мозге.

ОРГАНИЧЕСКАЯ РУТИНА И УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ

В последнее время все большее распространение получает работа на дому или цифровое кочевничество. Тем не менее, работа и отдых в одном пространстве могут нанести вред вашему самочувствию.

Средства повышения производительности, временные блоки и будильники способствуют возникновению ощущения, что вас сковывают. Решение? Упростите его. Не следите за тем, как тикают секунды, и не устанавливайте раздражающие будильники. Сделать перерыв или сменить вид деятельности на полпути или в конце палочки благовоний - это менее трудоемко.